Goji
Lycium chinense
Oranžovo-červené bobulky Kustovnice čínské již 2000 let užívá tibetská a čínská medicína jako pramen zdraví, vitality, dlouhověkosti, energie a vytrvalosti. Jsou známé nízkou kalorickou hodnotou a silnými antioxidačními schopnostmi. Nachází se v nich 18 různých aminokyselin, 21 minerálů, obrovským množstvím vitamínu C a také vitamíny E, B1, B2, B6.
Goji chrání buňky těla před poškozením volnými radikály a zajišťují generování růstového hormonu, díky němuž je člověk výkonnější a cítí se mladší. Vysoké dávky vitamínů A a C jsou klíčové pro posílení imunity, snižují riziko vzniku závažných onkologických chorob a rozvoje neurodegenerativního procesu. Obsažený beta-karoten chrání pokožku před poškozením vlivem UV záření a slouží jako přírodní léčba rakoviny kůže. Zeaxanthin brání poškození sítnice oka UV paprsky a volnými radikály. Kustovnice zabraňuje problémům spojeným s výkyvy hladiny glukózy. Snižuje hladinu cholesterolu, upravuje krevní tlak, posiluje srdce a stimuluje krvetvorbu. Plody goji patří do jídelníčku při očistných léčebných kúrách, podněcují odstraňování toxinů z jater. Obsah esenciálních mastných kyselin optimalizuje činnost nervové soustavy, pomáhá zbavit se stresu, navodit duševní rovnováhu a přináší lepší kvalitu spánku. U mužů je červeným bobulkám přičítán vliv na množství a vitalitu spermií, u žen zase na léčbu neplodnosti a stimulaci ovulace. V prvním trimestru těhotenství potlačuje ranní nevolnosti, odstraňuje nepříjemné symptomy v menopauze.
